Nazovite 099 270 5362

Nordijsko hodanje za umirovljenike

Od ponedjeljka, 26.10.2009. zapoèinjemo s besplatnim teèajevima nordijskog hodanja za umirovljenike. Upisi i informacije na mob:  098/ 946 50 36. Teèajevi æe se održavati do kraja prosinca ove godine. Nordijsko hodanje je idealna aktivnost za stariju i srednju dob jer olakšava pokretanje, poveæava pokretljivost kralješnice i zglobova, istovremeno rastereæuje zglobove, a aktivira veæi broj mišiæa cijelog tijela. Štapovi pružaju dobar oslonac pri hodu. Aktivnost se odvija na svježem zraku i djeluje povoljno na mnoge kroniène bolesti. Voditelji teèajeva su profesori kineziologije u suradnji s višim fizioterapeutima.